O tworzeniu poczucia bezpieczeństwa za pomocą zmysłów

Szałas na hałas

Nasz dom powinien być naszym „szałasem na hałas”, niczym przytulenie bliskiej osoby albo koc i ciepła herbata w zimowy wieczór. Przestrzeń prywatna powinna nas otulać i stanowić przedłużenie nas samych, naszych potrzeb i upodobań estetycznych. Odnalezienie tego, co dokładnie wprowadza do naszego odczuwania przestrzeni poczucie bezpieczeństwa, nie jest jednoznaczne ani uniwersalne. Każdy potrzebuje sprawdzić, co do tej pory było nawykiem, np. odziedziczonym po rodzicach lub byłych partnerach, a co jest świadomym wyborem, a także, co można zmodyfikować, aby osiągnąć optymalną relację z przestrzenią.

Czy Twój dom jest Twoim „szałasem na hałas”? Czy jest to miejsce, w którym Twoje zmysły mogą znaleźć ukojenie po nadmiarze bodźców, który oferuje świat? Czy jest to miejsce, w którym odpoczywasz po ciężkim dniu i nabierasz sił na nowe wyzwania? A jeśli nie – jak to zmienić?

WKRÓTCE U AUTORKI
WKRÓTCE U AUTORKI

Szałas na hałas. O tworzeniu poczucia bezpieczeństwa za pomocą zmysłów w domu, przestrzeni i Kosmosie

Autorka: Jo Jurga
Projekt okładki i skład: Michał Rokita
Ilustracje: Martyna Ochojska
Wydawnictwo: Nieśpieszne
Objętość: 176 stron
Okładka: twarda
Wersja drukowana: format 13×21 cm, ISBN: 978-83-963004-6-1
Wersja elektroniczna: format PDF, epub, mobi, ISBN: 978-83-963004-7-8

Fragment książki

Otoczenie a poczucie bezpieczeństwa

Żyjemy w środowisku, które ma nam zapewniać bezpieczeństwo fizyczne: jesteśmy więc pilotowani, monitorowani, prześwietlani oraz ostrzegani o różnego rodzaju zagrożeniach, wynikających z funkcjonowania w przestrzeni (którą dzielimy z innymi). Jednak poprzez zwiększenie kontroli utraciliśmy delikatność związaną ze zmysłowym odczuwaniem człowieka. Często zapewniane nam bezpieczeństwo powoduje dyskomfort i lęk poprzez nieprzyjazne i hałaśliwe miasta oraz nieustającą kakofonię zapachów, świateł, kolorów i faktur. Zamiast czuć się bezpieczniej, podświadomie czujemy się zagrożeni. […].

Środowisko, w którym żyjemy wytrąciło człowieka z równowagi. Sterylizacja otoczenia, jednostkowanie się społeczeństwa, radykalne przyspieszenie tempa życia, przeniesienie wielu doświadczeń oraz relacji w świat wirtualny, a także rozwój technologii doprowadziły do zanikania doświadczeń zmysłowych oraz nierównego wykorzystywania poszczególnych zmysłów. Wskutek tego jesteśmy nieustająco przebodźcowani. 

Zatraciliśmy balans i harmonię współpracy z własnym ciałem, przez co coraz częściej tracimy zdolność funkcjonowania w społeczeństwie. Co roku rynek leków i suplementów mających zmniejszyć problemy związane z depresją, wypaleniem zawodowym i brakiem sensu życia podwaja swoje obroty. Liczba pacjentów korzystających z kozetek w gabinetach psychiatrycznych rośnie w zastraszającym tempie.

Zwrócenie uwagi projektantów i architektów na design synestetyczny pozwoli projektować tak, aby to, co nas otacza, było nie tylko piękne wizualnie, ale również atrakcyjne dotykowo, dźwiękowo czy smakowo. Projektowanie, które uwzględnia wielozmysłowy odbiór rzeczywistości, daje użytkownikowi poczucie bezpieczeństwa, wynikające ze zharmonizowania bodźców zmysłowych, za pomocą których przestrzeń lub obiekty są odbierane. Punktem wyjścia do takiego podejścia jest coraz częściej spotykane zaburzenie poczucia bezpieczeństwa. Wynika ono nie tylko z doświadczanych przeżyć, ale również z nieustająco zmieniającego się środowiska, w którym funkcjonujemy.

CO ZNAJDZIESZ W KSIĄŻCE

Spis treści

Wstęp

KIM JESTEM I DLACZEGO ZAJĘŁAM SIĘ KWESTIĄ POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA?

Ekstremalne poczucie bezpieczeństwa

WYWIAD Z PSYCHOLOŻKĄ DR AGNIESZKĄ SKORUPĄ

Idea

ZMYSŁOWE POSTRZEGANIE RZECZYWISTOŚCI W BUDOWANIU POCZUCIA BEZPIECZEŃSTWA

Cel książki
Na styku nauki i duszy, czyli budowanie bezpieczeństwa za pomocą zmysłów
Od przytulania do kozetki, czyli poczucie bezpieczeństwa w medycynie konwencjonalnej
Holistyczna wizja świata, czyli jak naturalnie odzyskać równowagę w życiu codziennym

Poszukiwanie bezpieczeństwa w przestrzeni

ODWIECZNE DĄŻENIE DO HARMONII

Projektowanie synestetyczne – poczucie bezpieczeństwa a to, co nas otacza
Jak postrzegamy przestrzeń – natura kontra architektura 
Relacja człowiek–obiekt, czyli o przedmiotach, które mają podnosić komfort naszego życia
Jak projektant może kształtować przestrzeń dającą poczucie bezpieczeństwa?

Dobrostan w izolacji

O POCZUCIU BEZPIECZEŃSTWA W SYTUACJACH EKSTREMALNYCH

Poczucie bezpieczeństwa w domu, szpitalu i Kosmosie
Elementy wpływające na jakość życia na co dzień i w izolacji

Instrukcja obsługi

PROSTE WSKAZÓWKI DO URZĄDZANI BEZPIECZNYCH PRZESTRZENI

Jak zbudować szałas na hałas?
Weryfikacja przyzwyczajeń, czyli domowa krucjata
Zmysły w domu
Dodatkowe dobre rady

Podsumowanie

HOLISTYKA W SŁUŻBIE PRZYSZŁOŚCI

Świadomość ciała a świadomość przestrzeni
Zmysły a projektowanie dla przyszłości
Poczucie bezpieczeństwa w izolacji i życiu codziennym

autorka

Jo Jurga

WordPress Instagram Spotify

Dr Joanna Jurga – projektuje przestrzeń do życia w izolacji. Zajmuje się poczuciem bezpieczeństwa, zarówno w warunkach ziemskich, jak i kosmicznych. Bada działanie ludzkich zmysłów i tworzy rozwiązania projektowe dla przebodźcowanych użytkowników. Autorka podkastu #BEZPIECZNIK.

ROZMOWA Z AUTORKĄ

Dlaczego potrzebujemy własnych „szałasów na hałas”

Rozmowa autorki z wydawczynią. O książce. O budowaniu szałasów – w dzieciństwie i w dorosłych życiu, w domach, szkołach i ośrodkach zdrowia, wewnątrz i na zewnątrz.

CYKL MAILOWY Z OKAZJI PREMIERY KSIĄŻKI

Zmysłowa podróż po Twoim domu

Zapraszamy Cię w podróż po… Twoim domu. Przyjrzymy się mu z bliska, sprawdzimy czy jest miejscem przyjaznym dla Ciebie. 

Znajdziesz tu osiem maili, które zostały wysłane w ramach premierowego newslettera. A w nich fragmenty książki, linki do wybranych odcinków podkastu #BEZPIECZNIK i konkretne porady. 

[szałas na hałas] [dotyk] [słuch] [węch] [smak] [wzrok] [„nowe” zmysły][podsumowanie]