Książka zostanie spakowana i wysłana w przeciągu 3 dni roboczych od momentu zaksięgowania wpłaty. Koszt i czas trwania przesyłki zależny jest od opcji wybranej w kolejnych krokach.
E-book zostanie wysłany natychmiast po zaksięgowaniu wpłaty.
Dostępne formaty: epub, mobi, PDF.
Data wydania
2021
Liczba stron
132
ISBN
978-83-963004-0-9 (wersja drukowana)
978-83-963004-1-6 (wersja elektroniczna)
Oprawa
miękka
Wymiary
148×210 mm
Projekt okładki i skład
Michał Rokita
Fotografia na okładce
Leszek Romanowski
Zdrowa rodzina to nie tylko niechorujące dzieci. Dobry warun na zdrowie to książka o tym, jak utrzymać dobrą kondycję i samopoczucie całej rodziny – dzieci i rodziców. Jak zapobiegać, zanim trzeba będzie leczyć. Dowiesz się z niej dlaczego ruch i czas spędzany na zewnątrz jest ważny i w jaki sposób kontakt z innymi ludźmi i zwierzętami wpływa na naszą odporność. Będziesz mieć okazję, żeby przyjrzeć się nawykom żywieniowym swojej rodziny, zmodyfikować zwyczaje związane ze snem i zaplanować czas na odpoczynek. Poznasz propozycje aktywnych zabaw na świeżym powietrzu.
Joanna Nawrocka-Rohnka zachęca do wyjścia w naturę. Ale nie tylko na relaksującą kąpiel leśną. Niech cała rodzina zdrowo się zmęczy i pobrudzi! Potraktuj tę książkę jako rodzaj konsultacji z doświadczoną specjalistką ds. zdrowia, a równocześnie mamą i najdzikszym z dzików.
Elemeno jest młodą rodzinną firmą produkującą funkcjonalną odzież dziecięcą.
Elemeno powstało z poczucia potrzeby, potrzeby ochrony naszych dzieci w czasie ich najlepszych zabaw i małpich sztuczek. Gdy jesteśmy z nimi na placu zabaw, w parku, czy w lesie chcemy by czuły się swobodnie i były bezpieczne. Jeśli mają ochotę skakać w kałużach dlaczego nie, jeśli tylko są dobrze ubrane. Stąd powstała idea Elemeno, tworzymy odzież dla naszych dzieci, do tego przy ich aktywnym udziale.
dodatek
7-tygodniowy kurs mailowy dla czytelników książki Dobry warun na zdrowie. Krok po kroku realizuj plan minimum dla Twojej rodziny!
Masz dość książek, które czytasz, ale nie umiesz wdrożyć zawartych tam porad? Przytłacza Cię nadmiar tematów do ogarnięcia? Aby Ci ułatwić realizację porad zawartych w książce, wspólnie z autorką stworzyliśmy kurs mailowy, który pozwoli Ci rozłożyć cały proces na małe kroki. Co tydzień otrzymasz e-mail, a w nim rozwinięcie poszczególnych rozdziałów książki w formie wideo, linków i dodatkowych materiałów, takich jak checklisty i habit trackery. Otrzymasz też zadanie do wykonania na konkretny tydzień.
Kup kurs od razu, zacznij w dogodnym dla Ciebie momencie!
Kurs nie startuje automatycznie. Po zakupie otrzymasz link do strony, gdzie podasz swój adres e-mail. Dopiero wówczas otrzymasz pierwszy mail, tydzień później kolejny itd. Dlatego nie musisz zwlekać z zakupem kursu. Zachęcamy jednak do rozważnego wyznaczenia daty jego rozpoczęcia.
