Recenzja książki “Atomowe nawyki”. Poradnik, jak wyzbyć się złych manier
Każdy z nas ma swoje nawyki, przyzwyczajenia, tradycje. Niektóre z nich nie są szkodliwe dla nas samych lub naszego rytmu dobowego. Niektóre jednak wpływają na nie bardzo niekorzystnie. Jak z tym walczyć? O tym opowiada bestseller Jamesa Cleara.Nasze życie można ułożyć. Tak przynajmniej twierdzi James Clear, autor książki “Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty”. Ten […]